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Qigong ist ein ganzheitliches Bewegungssystem zur Gesundheits- und Persönlichkeitsförderung. Qigong bedeutet „Pflege der Lebensenergie“ und ist der aktive Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch die langsamen und fließenden Bewegungen werden Spannungen abgebaut und innere Ruhe in Bewegung entwickelt. In der Ruhe kann neue Kraft (Qi = Energie) gesammelt werden und Orientierung entstehen.
Die Körperwahrnehmung und die Achtsamkeit für sich und seine Bedürfnisse werden geschult und auch im täglichen Leben verbessert. So entstehen langfristig ein Bewusstsein und die Gestaltungsfähigkeit für ein zufriedeneres und gelasseneres Leben.
Dienstag: 19.00 – 20.00 Uhr
Mittwoch: 09.00 – 10.00 Uhr
Mittwoch: 10.15 – 11.15 Uhr
Mittwoch: 19.00 – 20.00 Uhr
Donnerstag: 20.15 – 21.15 Uhr
Die Qigong-Kurse finden im Gymnastikraum der Geibelstraße/St. Anna-Weg in Duisburg-Neudorf statt.
Wenn Sie die Räumlichkeiten nicht kennen, rufen Sie bitte an und lassen sich den Weg beschreiben oder schauen Sie unsere detaillierte Beschreibung an.
Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf und wir informieren Sie gern über die aktuellen Kurs-Termine und Möglichkeiten des Einstiegs!