Kampfkunst für Erwachsene

Die Kunst, die natürlichen Bewegungen des Körpers effektiv einzusetzen, bildet die Grundlage dieser Kampfkunst. Das Training schult vor allem die Bewegungskoordination, sowie das Körperbewusstsein und entwickelt Eigenschaften, die zur physischen und mentalen Bewältigung von Konfrontationen befähigen. Das Hauptaugenmerk des Trainings liegt auf Partnerübungen, die Raumgefühl und Balance stärken. Dadurch kommen die speziellen Eigenheiten und die Physiologie der einzelnen Trainingspartner deutlich zum Tragen, was jedes Training zusätzlich individuell gestaltet.